Bain de forêt avec Claudia. Dans la vallée de Hall

De profondes inspirations remplissent les poumons d’air frais, le sol moelleux de la forêt cède sous nos pas, un parfum de terre et d’herbes embaume l’air, et sous un vieil arbre, on trouve un petit coin confortable où s’attarder. Un moment passé en forêt fait tout simplement du bien et a un effet relaxant. Les forêts de la région de Hall-Wattens sont à la fois des oasis de calme et des sources d’énergie. C’est lors de ce que l’on appelle le « bain de forêt » que l’on perçoit particulièrement bien ce lien.

Ainsi, l'air de la forêt peut avoir un effet positif sur le système immunitaire grâce à ses molécules odorantes. Sur le plan psychique également, la forêt est bénéfique pour l'être humain, car elle favorise la diminution de la sécrétion d'hormones de stress. Cela a à son tour des effets bénéfiques sur le système immunitaire et la digestion.

Les ingrédients indispensables à la « baignade forestière » sont une forêt calme et préservée, suffisamment de temps et notre Claudia. Elle vous accompagne en pleine conscience, en faisant appel à tous vos sens, à travers cette expérience naturelle unique.